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[카테고리:] 칼럼

포르투갈 카르카벨로스 비치를 방문하다
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포르투갈 카르카벨로스 비치를 방문하다

stokedmagby stokedmag2022년 12월 2일2022년 12월 2일0

바다를 좋아하는 나는 여행지의 최우선 선택지가 바다가 있는 여행지이다. 이번 여행지 역시 바다가 있는 곳으로 정했다. 그곳은 포르투갈 리스본이다. 바다가 있는 곳이면 서핑을 할 수 …

(칼럼) 서핑과 건강 5편 – 도구를 이용한 몸 만들기 운동 : 메디슨 볼
닥터.허리케인의서핑건강

(칼럼) 서핑과 건강 5편 – 도구를 이용한 몸 만들기 운동 : 메디슨 볼

Hurricaneby Hurricane2022년 10월 9일2022년 10월 9일0

칼럼 서핑과 건강 도구를 이용한 몸 만들기 운동 : 메디슨 볼 글쓴이 닥터 허리케인 신경외과 전문의 척추센터 소장 도구를 이용한 몸 만들기 운동 : 메디슨 …

(칼럼) 서핑을 시작한지 10년이 되었을 때
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(칼럼) 서핑을 시작한지 10년이 되었을 때

stokedmagby stokedmag2022년 5월 22일2022년 5월 22일0

서핑을 시작한지 10 여 년이 되어간다. 중간에 2년 정도 공백이 있었다. 오늘은 서핑을 해왔던 10년을 돌아보려 한다. 해외도 다녀오고 장비도 여러 번 교체하며 욜로의 삶을 …

(칼럼) 서핑과 건강 4편 – 코어강화 운동 “브릿지 운동과 윗몸 일으키기”
닥터.허리케인의서핑건강

(칼럼) 서핑과 건강 4편 – 코어강화 운동 “브릿지 운동과 윗몸 일으키기”

Hurricaneby Hurricane2021년 9월 21일2021년 10월 13일0

칼럼 서핑과 건강 코어강화 운동 ‘브릿지 운동과 윗몸 일으키기’ 글쓴이 닥터 허리케인 신경외과 전문의 척추센터 소장 코어강화 운동 ‘브릿지 운동과 윗몸 일으키기’ 코어 강화 훈련의 …

(칼럼) 서핑레벨과 파도레벨의 합의
SURFER

(칼럼) 서핑레벨과 파도레벨의 합의

stokedmagby stokedmag2021년 9월 20일2021년 9월 21일0

서핑을 하게 되면 다양한 영역의 레벨이 존재하게 된다는 것을 알게 된다. 가장 먼저 서핑 레벨이라는 단어를 듣게 된다. 그것은 서퍼의 스킬 레벨을 나타내게 된다. 그 …

(칼럼) 서핑과 건강 3편 – 서핑에 도움을 주는 기본 코어 근력 강화 운동 “플랭크포즈”
닥터.허리케인의서핑건강

(칼럼) 서핑과 건강 3편 – 서핑에 도움을 주는 기본 코어 근력 강화 운동 “플랭크포즈”

Hurricaneby Hurricane2021년 9월 16일2021년 9월 21일0

칼럼 서핑과 건강 서핑에 도움을 주는 기본 코어 근력 강화 운동 “플랭크포즈” 글쓴이 닥터 허리케인 신경외과 전문의 척추센터 소장 서핑에 도움을 주는 기본 코어 근력 …

(칼럼) 서핑과 건강 2편 – 서핑할 때 부상 예방을 위한 하체 근력 강화 운동
닥터.허리케인의서핑건강

(칼럼) 서핑과 건강 2편 – 서핑할 때 부상 예방을 위한 하체 근력 강화 운동

Hurricaneby Hurricane2021년 9월 16일2021년 9월 21일0

칼럼 서핑과 건강 서핑할 때 부상 예방을 위한 하체 근력 강화 운동 글쓴이 닥터 허리케인 신경외과 전문의 척추센터 소장 서핑할 때 부상 예방을 위한 하체 …

(칼럼) 한국에서 포인트 브레이크가 발견된다면
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(칼럼) 한국에서 포인트 브레이크가 발견된다면

stokedmagby stokedmag2021년 9월 16일2022년 2월 6일0

한국에서 알려진 서핑 포인트의 브레이크 유형은 대부분 비치 브레이크이다. 내가 경험한 훌륭한 비치 브레이크는 중문 해변에서 경험하였다. 비치 브레이크 말고도 락 리프도 있다. 그곳은 경험 …

(칼럼) 서핑과 건강 1편
닥터.허리케인의서핑건강

(칼럼) 서핑과 건강 1편

Hurricaneby Hurricane2021년 9월 16일2021년 9월 21일0

글쓴이 닥터 허리케인 신경외과 전문의 척추센터 소장 여러분은 어떤 레포츠를 즐겨 하나요. 여름철에는 웨이크보드, 요트, 서핑 등을 많이 즐길 거 같은데요. 특히 서핑은 예전보다 확실히 …

(칼럼) 혼자서 할 수 있는 운동 서핑과 낚시
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(칼럼) 혼자서 할 수 있는 운동 서핑과 낚시

stokedmagby stokedmag2021년 9월 15일2022년 2월 6일0

혼자서 할 수 있는 운동에는 다양한 유형들이 있다. 달리기, 자전거 타기, 수영, 낚시, 피트니스 등 많은 유형들이 있다. 그 중에서 전혀 다를 거 같지만 유사한 …

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